Меню

Пережить расставание: азбука выживания

Это случилось, твоя «love story» оборвалась на самом интересном месте — сказки со счастливым концом не получилось. Мир рухнул, и атомный взрыв на фоне твоей личной катастрофы выглядит невинным праздничным фейерверком. В такие моменты ты явно преувеличиваешь масштабы разрушений, но для осознания этого – нужно время. Пережить расставание бывает очень трудно, и чтобы не затягивать процесс выздоровления, воспользуйся нашей азбукой выживания. Рано или поздно в твоих глазах вновь засветятся искорки, и на этот раз — уже не от слез!

Пережить расставание: азбука выживания

Аффект – твои эмоции зашкаливают, и ты едва держишься на ногах, как во время землетрясения. Но после мощного прилива всегда следует отлив: апатия и полное безразличие ко всему наступают стремительно и беспощадно. Трезво осмыслять произошедшее ты не в состоянии, поэтому смена обстановки — лучшее лекарство. Оторви себя от мокрой подушки, позвони друзьям и срочно беги от своего одиночества.

Будь сильной — потерявши голову, по волосам не плачут. Ты не просто рассталась с любимым человеком, ты простилась с иллюзиями. Если это предательство – прими это именно так, а не иначе, и не ищи ответы на вопрос «почему?» Потому что велика вероятность «обрасти» новыми иллюзиями. А нам ведь это ни к чему?

Время – это некий карантин, необходимый для полного выздоровления. И оно лечит любую зависимость, в том числе и любовную.

Горе от ума – можно, конечно, перечитать классику и удостовериться в том, что меняются лишь декорации, а сущность людей – величина постоянная. Просто не усугубляй ситуацию, прими ее, как горькую таблетку. До свадьбы заживет.

Пережить расставание: азбука выживания

Думай о хорошем, ведь все плохое уже позади. Каждый новый день, прожитый с капелькой позитива, приближает тебя к полному освобождению от тяжелых переживаний.

Ежедневно благодари Вселенную за то, что у тебя есть. Не анализируй и не думай о том «а что мне за это будет?» — обратная связь существует, и ты очень скоро в этом убедишься.

Жизнь продолжается – не предавайся скорбным воспоминаниям. По мере возможности, конечно. Если ты сейчас не освободишь в своей душе место, то как туда поместится что-то новое?

Забудь о мести, как бы не было велико искушение «насолить» своему бывшему – не уподобляйся злобным троллям.

Ирония – отличный антидепрессант, помогающий взглянуть на ситуацию под другим углом зрения. Принимать, как минимум три раза в день, особенно в случаях резкого падения самооценки и приступах острой жалости к себе любимой.

Конец света отменяется, поэтому не занимайся систематизацией своих бед и поражений — это неконструктивно.

Любовь живет три года, Фредерик Бегбедер, перечитать немедленно.

Музыка, море, мармелад, мороженое, мандарины, медитация – слушай, осязай, вкушай и наслаждайся. Дари себе маленькие заслуженные «приятности» и хорошее настроение, просто так, ведь ты этого заслуживаешь!

Никогда не говори «никогда», поскольку бумеранги имеют свойство возвращаться.

Одиночество – это кроличья нора, из которой сложно найти выход. Хотя, если ты помнишь, где находится вход, то тебе именно туда.

Проверенная подруга, если таковая имеется, не станет на пару с тобой реветь и придумывать новые оригинальные эпитеты в адрес твоего бывшего. Она придет на помощь: притащит шоколадный торт, кучу позитивных кинокомедий, устроит совместный шоппинг, в общем, просто будет рядом.


Работа, простой физический труд – вот что по-настоящему отвлекает от депрессивных мыслей. Сделай генеральную уборку в квартире, избавься от хлама и вещей, которые напоминают о ЕГО существовании в твоей прошлой жизни. Здорово помогает!

Пережить расставание: азбука выживания

Свобода быть самой собой или болезненная зависимость – что выбираешь ты?

Творчество – и да пребудет сила твоя с тобой! Сколько поразительных, раздирающих душу стихов было написано кровью разбитых сердец. Пиши, рисуй, пой в душе, мастери, займись фотографией, научись, наконец, готовить суши – что угодно! Получай удовольствие от самого творческого процесса.

Умей прощать, как бы не было трудно избавиться от обиды. Улыбнись, поблагодари его за моменты счастья и отпусти на все четыре стороны.

Фотографии, эти милые совместные снимки лучше убрать подальше и сразу. Не рефлексируй!

Ходи с высоко поднятой головой, не опасаясь хлопнуться в обморок при случайной встрече с экс-любимым. Поэтому выгляди всегда на все 100!

Цвет волос меняем, а с ним и прическу – проверенный женский метод в борьбе с депрессивными состояниями. Да здравствует новая жизнь в новом образе!

Чудо может произойти в любой, самый обычный день. Однажды ты проснешься и увидишь под своими окнами надпись на асфальте цветными мелками: «Доброе утро, любимая!» Неужели?..

Школа Симорона – замечательный повышатель настроения и великолепный тренинг для пункта «И». В особенно запущенных случаях рекомендуется волшебный ритуал «беременный таракан» вместе с пунктом «П».

Щедрое сердце, умеющее прощать и любить – оно у тебя есть, и это главное. Теперь научись с этим жить.

Ъ – твердость характера. Воздержись от душераздирающих объяснений и вообще постарайся меньше интересоваться его новой жизнью без тебя. Show Must Go On!

Ь – мягкость и женская слабость – это наша сила. Помни об этом, периодически выходя из позы «спящая кобра».

Эзотерика – забудь о гадалках, ведьмах и черно-белой магии. Просто даже не думай об этом. Вернуть, приворожив к себе любимого — не конец, а начало новых проблем, о которых ты имеешь весьма поверхностное представление.

Юность – пора бурных эмоций и страстей. Ты еще не раз влюбишься, но со временем почувствуешь разницу между адреналиновой зависимостью и чувством глубокой привязанности. Учи химию любви!

Я – это ты. Именно ты являешься центром притяжения всего хорошего в свою жизнь. Не зацикливайся на неудачах и поражениях, и твой мир после долгой полярной ночи расставания обретет новые яркие краски.

Соболева Татьяна для site-for-girls.ru

Оставить комментарий

Я не робот.

Комментариев к статье: 9
  1. Ксеня

    Привет девочки. Охота поделиться и выслушать совета.

    Недавно я рассталась с любимым человеком и спустя 5 месяцев не могу не как его забыть.

    Все начаналось значительно хорошо. В первый раз я узнала что он моей лучшей подруге подарил мягкую игрушку (простила). Во-второй раз узнала что они общаются на столь интимные темы( простила). В третий раз получилось так что они просто стояли в моем подьезде и целовались . Это уже мне рассказывала моя мама. Я его простиила и перед самым новым годом я узнала что он изменил мне.

    Мы не общались , но теперь как то есть у нас с ним общая тема. Я прошу у вас помощи! Как мне быть? Я его сильно люблю и не могу забыть... Я хочу его вернуть. Нужно ли мириться или лучше переболеть и найти другого!?

    в 1:20 | Ответить
    • Девочка

      Не вздумай прощать его! Он 4 шанса точно не заслужил. Я бы рассталась с ним сразу, он не будет с тобой долго. Найди другого я уверенна ты очень красивая и хорошая. Осмотрись, наверняка где-то ходит тот самый. Добрый, верный, любящий и заботливый)

      в 8:17 | Ответить
  2. хулиганка

    Привет девочки...зая я с тобой согласна...

    в 10:40 | Ответить
  3. $¥€£@

    Парни ето боль бросит ттебя пойдет к другой

    в 8:39 | Ответить
  4. ДИАНА

    Тоже расстались с парнем...

    Тож было невыносимо больно и плохо-боль сжирала заживо,слёзы душили по ночам...

    Прошло время-стало легче... Теперь у меня другой парень...Я счастлива!Если вас бросил парень то поймите лишь одно-Он бросил-Он не вернётся!!! Просто забейте и продолжайте жить без него,на нём весь свет клином не сошелся!В вашей жизни будет ещё не одна любовь,а значит всё, что не делается всё только к лучшему!!!

    в 6:16 | Ответить
  5. Jannete

    Я недавно рассталась с парнем. Конечно, это морально тяжело, когда даже любая музыкальная композиция, напоминающая о бывшем, приносит боль твоему сердцу. Но нужно вылезти из своей раковины и ощутить реальный вкус жизни. Уверена, что мои мысли да и мысли других людей, попадавших или попавших в похожую ситуацию, способны исцелить такую острую душевную рану, как расставание. Главное — не падать духом!=)

    в 11:34 | Ответить
  6. зая

    Нет парней, нет проблем

    в 1:04 | Ответить
  7. КсюХа

    Привет, а мне не нужен парень!!!!

    Зачем он мне, мне без него хорошо.

    в 10:56 | Ответить
  8. Настя

    Я не знаю как быть, мой парень уехал в лагерь!!! Я скучаю без него. На улице столько красивых парней, как перебить искушение??

    в 12:41 | Ответить