Меню

Как научиться быстро запоминать?

Как научиться быстро запоминать

Тебе постоянно нужно учить стихи, запоминать доказательства теорем и разные формулы по физике и по химии. А эти бесконечные фамилии и даты по истории…

Кроме необходимости учить уроки есть еще и обычная жизнь: телефоны и дни рождения друзей и подруг, имена любимых артистов и музыкантов, новые фильмы, тенденции в моде, номера маршруток и автобусов.

Как научиться быстро запоминать?


Есть несколько способов улучшения памяти, которые тренируют способность быстро и надежно запоминать любую информацию. Эти рекомендации которые нужно использовать каждый день и тогда через 2-3 недели ты почувствуешь, что стала гораздо легче запоминать все что тебе нужно.

1. Если хочешь что-то запомнить, то сосредоточься на процессе запоминания: слушай, обдумывай, проводи аналогии с собственной жизнью или с ранее полученными знаниями.

2. Если ты что-то забыла – имя артиста, дату по истории, значение слова – не хватайся за словарь и не спеши найти ответ в Интернете. В течении нескольких минут постарайся вспомнить забытую информацию. Ты же знаешь, что ты ее знаешь, значит, можешь и самостоятельно вспомнить. Дай шанс твоей памяти поработать.

3. Старайся больше читать, желательно хорошую литературу. После прочтения книги запиши кратенько ее содержание и имена главных героев – это поможет твоей памяти получить «ключик» ко всему содержанию книги, с помощью которого ты в любой момент сможешь вспомнить разные эпизоды из книги и поразить друзей и учителей своей начитанностью и интеллектом.

4. Для улучшения памяти очень вредно заниматься тупой зубрежкой. В тех случаях, когда тебе нужно выучить на память большой объем информации, например стихи, в процессе заучивания представляй себе какие-то образы, перескажи пару раз текст своими словами. Наша память с удовольствием хранит образы и картинки, но не всегда готова запоминать дословно тексты.

5. Повторение – мать учения. Ты уже сто раз слышала эту фразу от своих родителей и учителей. И это действительно,  правда. Для того, чтобы запомнить что-то хорошо и на долго,  нужно повторять не пять раз подряд, а в продолжение пяти дней и лучше вечером перед сном.

6. Во время подготовки к контрольной работе или к экзаменам окружи себя запахами, которые способствуют запоминанию. Зажги аромалампу с эфирным маслом розмарина, лимона, грейпфрута или мяты.

7. Ешь побольше продуктов, которые улучшают память: рыбу, морепродукты, орехи, растительное масло, свежие фрукты и овощи. Перед самим экзаменом или контрольной кусочек шоколада поможет активнее работать твоему мозгу.

8. Не считай рукоделие занятием для бабушек   Вязание, вышивка и нанизывание бусинок очень хорошо развивают память. На кончиках пальцев находится много нервных окончаний, которые связаны с головным мозгом. Когда мы делаем что-то руками, то тем самым стимулируем работу мозга и улучшаем память.

9. Учи на память стихи любимых поэтов или тексты любимых песен . Старайся запоминать каждый день хоть по паре куплетов или четверостиший. Через 2-3 недели ты уже заметишь, насколько легче у тебя получается их запоминать.

10. Ученые доказали, что изучение иностранных языков – это лучший способ развивать память. Так что, подналяг на английский или немецкий и ты получишь две выгоды сразу: улучшишь свою память и сможешь легко общаться с народом по всему миру!

Оставить комментарий

Я не робот.

Комментариев к статье: 12
  1. Аня

    Попробую конечно, но контрольная уже скоро…

    в 2:36 | Ответить
  2. Ника

    Ребят как у этого сайта что то спросить?

    в 5:29 | Ответить
    • Marina

      Ты можешь написать свой вопрос или в комментариях к любой статье или отправить его нам на почту на этой станице:
      http://site-for-girls.ru/o-sajte-dlya-devochek/

      в 10:13 | Ответить
    • Тигря

      Просто напечатай то что тебе надо и нажми
      на лупу.?

      в 6:12 | Ответить
  3. Фиолетовая фея

    Спасибо за хороший сайт тут так много советов особенно про учебу. А эта статья мне очень помогла теперь я хорошо учу литературу и историю.

    в 1:51 | Ответить
  4. girlVIP

    Я всегда хотела научиться запоминать)) Как олько наткнулась на этот сайт, сразу же полезла сюда.. Супер! Обожаю вас!!!*

    в 8:45 | Ответить
  5. Аня

    клёво

    в 7:32 | Ответить
  6. Валерия

    Мне ОЧЕНЬ понравилось,Спасибо!

    в 8:17 | Ответить
    • admin

      Пожалуйста! Учитесь легко и с удовольствием 🙂

      в 3:29 | Ответить
  7. Сабина

    спасибо очень интересный сайт. попробую

    в 7:06 | Ответить
  8. Даяна

    А у меня дядя всю школу прошел с одной только зубрежкой, сейчас я в любой момент могу спросить унего материал из школьной программы он быстро отвечает. Незнаю может это гены , но я тоже отличница только благодаря зубрежке. так что п.4 лишний я думаю лишний так как он зависит от индивидуаьных способностей каждого.

    в 10:12 | Ответить
  9. allmum

    Развитие памяти это дело хорошее, ещеб научиться стирать лишнюю информацию, да делать бекап:)

    в 9:41 | Ответить