Меню

Избавляемся от стеснительности

как избавиться от стеснительности

Существуют на свете люди, которые привлекают к себе внимание. Внешне они не ослепительно красивы, но нравятся всем окружающим, вызывая стремление познакомиться и пообщаться с ними. Это коммуникабельные и общительные люди. Они спокойны, доброжелательны, интересуются всем, что находится в их окружении, а прежде всего с другими людьми.

Как избавиться от стеснительности и развивать собственные личные качества?

Специалисты единодушны в ответе: положительная энергетика и настрой являются ключом к избавлению от стеснительности.

Главными чертами естественной привлекательности, в отличие от стеснительности, можно назвать позитивные черты человека: объективность, душевность, способность исключать конфликтные ситуации и умение соблюдать дистанцию при общении.

Поэтому, избавлять от стеснительности необходимо с того, чтобы реально оценить собственный характер и какое впечатление вы производите. Чтобы понять и понаблюдать за визуальной реакцией людей на вашу стеснительность, рекомендуется поступить таким образом:

Превосходным методом видео оценки производимого впечатления является метод инсценировки ситуации на видеокамеру. Для этого разыграйте инсценировку интервью с вопросами политика или кинозвезды. В качестве звезды будете выступать именно вы! Смелее отвечайте на вопросы, которые вам любезно задает помощник.

Теперь самое время просмотреть интервью и проанализировать, какое впечатление вы производите. Боже мой! Какая неестественность сквозит в каждом движении и слове. Просматривая несколько раз видео, можно отметить для себя те привычки, от которых придется немедленно избавляться.

Для стеснительных людей присущи такие негативные качества: эмоциональная замкнутость, недоверие, противоречивость и неумение высказать собственное мнение.


Язык вашего тела красноречиво говорит о том, насколько уверенно вы себя чувствуете. Стеснительные и неуверенные в себе люди опускают или сутулят плечи, наклоняют голову вбок или скрещивают руки на груди. Именно такая позиция «замкнутого пространства» говорит о том, что стеснительный человек без боя не сдастся, и сражаться за счастье придется упорно.

Неуверенные и стеснительные люди горбятся и стараются находиться в отдалении от других, избегая серьезных разговоров и щекотливых тем.

Поэтому, расправьте плечи и держите спину прямо. Смотрите на собеседника открыто, постарайтесь удерживать его взгляд, этот прием придаст вам уверенности. Если, сгорая от стеснения, эти жесты кажутся вам немного преувеличенными, сделайте короткую паузу, чтобы прочувствовать значимость собственного «Я». Окружающие в этом случае расценят такое поведение нормальным.

И тут вы поймете: что независимые взгляды и позы дают уверенность в себе.

Сильная энергетика уверенных в себе людей, избавившихся однажды от стеснительности, напрямую зависит от внутреннего душевного спокойствия. И тут на помощь приходят методики усовершенствования и самоисцеления. Развивая собственную энергетику у «бывшего» стеснительного человека начинает появляться важная черта харизматичной личности, которая способна вдохновлять уже других, немного замкнутых и стеснительных людей. Щедро улыбнитесь этому человеку, потому что он нуждается в вашей помощи.

Не осознавая, мы ежедневно и ежечасно взаимодействуем с окружающей энергией мироздания. Положительный секрет успеха заключается в том, чтобы начать действовать с этой энергией осознанно и целенаправленно. Мы сможем изменить свое отношение и чувства, потому, что энергия мироздания любезно способствует этому.

Оставить комментарий

Я не робот.

Комментариев к статье: 1
  1. полина

    Полезная статья

    в 7:55 | Ответить