Меню

Диеты для девушек 14-17 лет. Вред или польза

На протяжении уже долгого времени телевидение, журналы и радио пропагандируют образ идеальной и стройной девушки, которая не потеет, с безупречным макияжем и имеет костлявое худющее тело, как у жертв концлагеря. Поэтому и вопрос “как похудеть?” так же трагичен для женщин и девочек, как вопрос в Гамлете “ Быть или не быть”. А лидируют в этом списке девушки — подростки.

Диеты для девушек 14-17 лет. Вред или польза.

Конечно, можно относиться к своему телу критически, но при этом уметь выбрать между непрерывным поеданием бабушкиных пирожков или сидением на изнурительных диетах. И этот вопрос должен решать врач, а не подруга или собственное желание похудеть.

Многим мужчинам нравятся большая грудь, крутые бедра и округлые ягодицы и, кроме того, они хотят также, что бы у девушки были тонкая талия, длинные ноги и королевская осанка. Но, они уже давно смирились, что такое сочетание можно встретить лишь в мультфильмах.

Многие девушки 14-17 лет считают, что похудев, они станут красивее, но низкая самооценка лечится не у диетолога, а у психолога. Другие думают, что изменится жизнь, если они похудеют, а это верный путь к пыткам над собой. Ведь мало измениться внешне, нужно измениться и внутри себя, а не только изнурять себя строгими диетами.

Мнение «похудею — улучшится здоровье» также не всегда верно. Неправильное похудение может вызвать различные заболевания и даже привести к клиническим проблемам со здоровьям. Множество диет просто вредные, так диета не есть сахар и молоко, а есть сколько угодно мяса — путь к инфаркту. А диета: на завтрак — чашка кофе, на обед — листик салата и на ужин один фрукт, может испортить ваше здоровье.


В 14 лет организм еще не сформировался и бесполезно морить себя голодом в этом возрасте — это безумство.

Мы живем в эпоху перемен, и если сегодня модными являются костлявые девушки, то завтра мир будет сходить с ума от девушек — персиков. Поймите, что если вы полнее на пару размеров, это значит, что вы опередили моду и идете на шаг впереди нее уже давно. Так, в Италии уже несколько лет проводится конкурс красоты «Мисс пышечка», а многие дома мод приглашали на фотосессии пышнотелых красавиц.

Хотя и отказываться от ухода за собой тоже не нужно. Относитесь к себе критически и трезво. Спорт — но не чрезмерный, диеты — но не до смерти.

Любите себя и тогда вас полюбят другие.

Источник: Сайт для девочек

Оставить комментарий

Я не робот.